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Der Krokus blüht. Ein Zeichen, dass der Frühling kommt, auch wenn daneben (noch) Schnee liegt. Die Zeit des Übergangs. Der Frühling ist da, die Natur am Erwachen. Die Bärin blickt aus ihrer Höhle, schnuppert in die Luft und tapst vorsichtig nach draussen, wägt ab, ob es bereits genug warm ist, um ihren warmen Unterschlupf zu verlassen und hinauszutreten in die Welt. Die Qi Gong Übung “Der Schritt der Bärin” passt für mich zur aktuellen Jahreszeit, wo noch viel (schwerer) Schn

Der Sommer, die Jahreszeit des Yang, steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin für Wärme, Licht, Aktivität, Expansion. Das...

Der Frühling schenkt uns einzelne Sonnentage, doch es fällt auch viel Regen. Und dieser trägt dazu bei, dass die Natur am Spriessen ist,...